ЯК ПОПЕРЕДИТИ РАК МОЛОЧНОЇ ЗАЛОЗИ?
Варто час від часу займатися самообстеженням. Щомісяця оглядайте свої груди. Станьте перед дзеркалом, опустіть руки і візуально огляньте груди. Зверніть увагу, чи нема змін у симетрії чи на шкірі. Також оглядаємо молочні залози вже із піднятими руками. Далі ретельно по черзі пальпуйте груди: рухайтесь від зовнішнього краю до середини. Повторіть пальпацію також у положенні лежачи. […]