Люди можуть по-різному реагувати на травматичну подію. Більшість із часом почуватиметься краще, а симптоми стресової реакції зникатимуть. У тих, хто продовжує відчувати інтенсивні емоції, має тривожні думки та інші симптоми внаслідок травматичного досвіду, може бути діагностовано посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).

Як розпізнати ознаки ПТСР

Симптоми розладу можуть з’являтися в короткий або тривалий період після травмівної події — зазвичай протягом перших трьох місяців.

Людей із ПТСР можуть турбувати інтенсивні, тривожні думки та почуття, повʼязані з травматичною подією, що тривають довгий час після того, як ця подія закінчилася.

Вони можуть:

переживати цю подію через спогади та/або нічні жахи;

відчувати сум, страх чи гнів, відчуженість від інших людей;

уникати ситуацій чи людей, які нагадують про травматичну подію;

мати сильну негативну реакцію на такі звичайні речі, як-от гучний звук чи випадковий дотик.

ПТСР є здебільшого виліковним і успішно минає у більшості пацієнтів. Та водночас він може стати причиною низки фізичних та психічних розладів, страждань, а також конфліктів та труднощів у комунікації. Спостерігаєте у себе або близької людини подібні симптоми — зверніться по допомогу.

До кого звертатися для лікування ПТСР?

Перший, до кого варто звернутися за ознак ПТСР, — сімейний лікар.

Сімейні лікарі нашого закладу надають психічну допомогу на первинному рівні всім, хто цього потребує. Це безкоштовно.

ПТСР виліковний! Потурбуйтеся про себе

За інформацією МОЗ