Міжнародна кампанія «16 днів активних дій проти гендерно зумовленого насильства»
вже стартувала, і сьогодні ми говоримо із психологинею Лебединської лікарні Мариною Балабан про абʼюз і насильство:
![❓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/2753.png)
Ми всі добре розуміємо, що насильство – це не ok. Але, зрештою, саме поняття значно ширше, ніж хтось когось вдарив чи, до прикладу, образив непристойними виразами. Як розпізнати насильство?
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
Багато жінок, які ніколи не зазнавали побоїв, але щодня чують образи на свою адресу, відчувають психологічний тиск. Ментальні приниження такі ж болючі, як і сліди від побоїв, але візуально вони непомітні. Психологічним насильством можуть бути будь-які слова, що впливають на психоемоційний стан людини. Проте не кожна сварка є прикладом психологічного насильства. Ознаки його такі:
![🔹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1/16/1f539.png)
Словесні образи, погрози, приниження, залякування, переслідування
![🔹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1/16/1f539.png)
Маніпулювання, контроль за життям потерпілого/потерпілої
![🔹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1/16/1f539.png)
Звинувачення, засудження, використання нецензурних слів
![🔹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1/16/1f539.png)
Всіляке ігнорування як серед дорослих, так і серед дітей
![🔹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1/16/1f539.png)
Погрози, заборона самостійно приймати рішення
![🔹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1/16/1f539.png)
Ізолювання від спілкування з близькими, рідними, друзями (посягання на особистий простір, моніторинг профілю у соцмережах, повідомлень у месенджерах)
![🔹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1/16/1f539.png)
Знецінення людини, її досягнень
![❓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/2753.png)
Насильство і абʼюз – це одне й теж?
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
Аб’юз і насильство поняття схожі, але не тотожні. Абʼюзер чинить насильство усвідомлено. Проте людину, яка вчиняє насильство, можуть називати по-іншому:
![📍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2d/1/16/1f4cd.png)
Гвалтівник
![📍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2d/1/16/1f4cd.png)
Кривдник
![📍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2d/1/16/1f4cd.png)
Агресор
![📍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2d/1/16/1f4cd.png)
Насильник
Такі люди частіше діють несвідомо.
![❓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/2753.png)
Як зрозуміти, що людина потерпає від насильства?
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
Збоку ментального здоров’я можемо спостерігати тривожність, тремор в руках, голосі, побоювання партнера, намагання завжди догодити йому, виправдовування свого стану власною незграбністю. Також можливе уникнення розмов про партнера і особисте життя, зміни у поведінці. Людина, яка завжди була розкутою, стає стримана, не рішуча, має низьку самооцінку. Серед іншого – відмова від хобі, прогулянок друзями, спілкування з родичами, скарги на погане самопочуття, схуднення, погіршення сну, апатія. Можливий дисбаланс у звичному графіку роботи чи навчання, наприклад, запізнення, перенесення зустрічі в останні хвилини. Можемо також спостерігати звітування телефоном про кожен крок, використання фінансів. При цьому потерпілий чи потерпіла виправдовують поведінку свого партнера, зсилаючись на особливості характеру.
![❓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/2753.png)
Нерідко потерпілими від насильства керують почуття страху і сорому. Що варто робити цим людям?
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
Перш за все, створити сприятливий психологічний клімат у родині, а саме:
![🔹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1/16/1f539.png)
Поважати себе і цінувати, вміти говорити «ні», стримувати негативні емоції і власні, і партнера
![🔹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1/16/1f539.png)
Піклуватися про себе, не вимагаючи цього від партнера.
![🔹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1/16/1f539.png)
Просити про допомогу, а відповідальність розділяти порівну
![🔹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1/16/1f539.png)
Вести діалог у парі (домовлятися, знаходити компроміси, не тільки слухати, а й чути).
![❓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/2753.png)
У щоденній практиці часто доводиться мати справу з випадками насильства?
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
Такі випадки трапляються. Найчастішим є психологічне насильство щодо дітей. Воно виправдовується досвідом, потребами виховання, нездатністю дітей самостійно подбати про себе і захистити себе. Часто батьки не розуміють, що їхні дії (бездіяльність) і слова є психологічним насильством.
![❓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/2753.png)
Куди звернутися за допомогою тим, хто потерпає від насильства?
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
Якщо ви опинилися у складних життєвих обставинах, потребуєте підтримки, допомоги, або ж вам потрібна консультація, можете звернутися до: