Blog

⛱️Спека повертається в Україну, тож важливо особливо уважно ставитися до здоров’я — свого і близьких: дітей, людей літнього віку та тих, хто має хронічні захворювання.
Сьогодні розповімо, як захиститися від впливу високих температур та що робити, якщо стався тепловий удар⬇️
☀️Що таке тепловий удар?
Тепловий удар – це небезпечний стан, який може розвиватися у людини, яка довго перебуває під впливом прямих сонячних променів або у теплому приміщенні. Він виникає внаслідок перегрівання тіла та порушення теплового балансу і вимагає невідкладної допомоги лікарів.
🔎Як розпізнати тепловий удар?
Якщо ви піддавалися впливу екстремальних температур, а тепер почуваєтеся зле, то про те, що ви маєте тепловий удар, можуть свідчити такі симптоми:
🔅сплутаність свідомості, дезорієнтація,
🔅нудота і блювання,
🔅сильний головний біль,
🔅прискорене серцебиття, утруднене дихання,
🔅почервоніння шкіри, суха і гаряча на дотик шкіра,
🔅короткочасна втрата свідомості,
🔅підвищення температури тіла,
втома.
❓Що робити, якщо тепловий удар стався?
Якщо ви підозрюєте тепловий удар у себе чи близьких, зателефонуйте за номером 103 – диспетчер допоможе вам сконтактувати з лікарем і за потреби надішле бригаду екстреної медичної допомоги.
✔️Перейдіть або перенесіть постраждалого у затінене прохолодне місце.
✔️Почніть охолоджувати постраждалого. ✔️Використовуйте прохолодні вологі рушники, льодяні пакети (прикладати на шию, пахвові западини, пах), щоб знизити температуру тіла.
✔️Якщо постраждала людина при тямі, давайте їй пити воду, але невеликими порціями.
✔️Якщо вона блює — покладіть її на бік.
✔️Стежте за станом людини: диханням, пульсом і свідомістю до прибуття медичної допомоги.
Тепловий удар є небезпечним станом, який може призвести до серйозних наслідків, тому важливо вміти розпізнавати його симптоми та знати, як надати першу допомогу. Бережіть себе і дбайте про інших.
🛟Як запобігти тепловому удару?
✅Пийте багато води – щонайменше 1,5–2 літри на день.
✅Уникайте прямого сонця – особливо з 11:00 до 16:00.
✅Носіть легкий одяг – світлий, натуральний (бавовна, льон).
✅Охолоджуйтесь, але будьте обережні з кондиціонерами і вентиляторами.
✅Не переїдайте – їжте легку їжу: овочі, фрукти, супи.
✅Обмежте фізичну активність – перенесіть заняття на ранок або вечір.
✅Слідкуйте за самопочуттям.
За інформацією МОЗ УКРАЇНИ

Глаукома розвивається повільно та непомітно. Це захворювання є однією із найчастіших причин сліпоти тих, кому 60+
Є хороша новина: втрату зору можна попередити або суттєво зменшити її ймовірність.
Національна служба охорони здоров’я Великої Британії радить проходити базове обстеження очей кожні два роки. Якщо ж існує підвищений ризик розвитку глаукоми — наприклад, через спадкову схильність — лікарі можуть порекомендувати більш часті огляди.
Симптоми глаукоми залежать від її типу та стадії. Найпоширеніші форми — це відкритокутова та закритокутова глаукома. Ось основні симптоми для кожної:
🔹 Відкритокутова глаукома (найпоширеніша форма):
Цей тип часто розвивається повільно і безболісно, що робить його особливо небезпечним.
Поступова втрата периферичного (бічного) зору
Відчуття “тунельного зору” на пізніх стадіях
Часто — без помітних симптомів на ранніх етапах
🔸 Закритокутова глаукома (гострий напад):
Розвивається раптово і є невідкладним станом, що потребує негайної медичної допомоги.
Сильний біль в оці
Почервоніння ока
Різке зниження зору або затуманення
Больовий головний біль, часто з одного боку
Нудота або блювання
Оріоли навколо джерел світла
Розширена, не реагуюча на світло зіниця
📌 Інші можливі симптоми глаукоми:
Підвищений внутрішньоочний тиск (визначається лише під час огляду)
Часті зміни окулярів без покращення зору
Погіршення зору у темряві
👁️ Важливо: глаукома — одна з головних причин незворотної сліпоти, але вчасна діагностика та лікування допомагають зберегти зір. Тож піклуйтеся про здоровʼя очей разом з офтальмологами Лебединської лікарні.
Якщо людині поставили діагноз глаукома, головне — не зволікати та дотримуватися всіх рекомендацій лікаря. Хоча вилікувати глаукому неможливо, можна ефективно контролювати хворобу і зупинити втрату зору.

Що робити тим, кому поставили діагноз глаукома?

✅ 1. Регулярно приймати призначені ліки

Найчастіше це очні краплі, які знижують внутрішньоочний тиск.
Пропуск доз або самовільне припинення лікування — небезпечно.
Якщо краплі спричиняють побічні ефекти — слід повідомити лікаря (можливо, буде заміна препарату).

✅ 2. Регулярні візити до офтальмолога

Щонайменше кожні 3–6 місяців.
Лікар контролює тиск, поле зору, стан зорового нерва.
За потреби коригує лікування.

✅ 3. Контроль супутніх захворювань

Особливо важливо стабілізувати артеріальний тиск, діабет, порушення кровообігу.
Пити достатньо води протягом дня, але не пити багато рідини одразу (може різко підвищити внутрішньоочний тиск).

✅ 4. Обмежити фактори, що погіршують стан

Уникати тривалого перебування у темряві, нахилів голови вниз (наприклад, при митті підлоги).
Уникати стресу, тютюну, алкоголю, тривалого користування комп’ютером без перерв.
Не приймати деякі ліки (зокрема, кортикостероїди без призначення лікаря).

✅ 5. У разі потреби — оперативне лікування

Якщо краплі не допомагають, лікар може рекомендувати лазерну або мікрохірургічну операцію.
Ці методи покращують відтік внутрішньоочної рідини.

✅ 6. Повідомити близьких родичів

Глаукома часто має спадковий характер.
Родичам рекомендується проходити обстеження, навіть якщо немає симптомів.

🧠 Головне:

Глаукома не лікується повністю, але при правильному підході можна зберегти зір на все життя. Це можливо тільки за умови регулярного лікування і контролю!

Можете їсти броколі, бігати марафони та пити всі можливі БАДи з реклами — але є дещо важливіше. Бо серце любить стабільність і системність.
Що справді важливо?
🫀 Профілактика — вчасно, а не пізно.
Не чекайте болю чи дискомфорту. Обстеження, поки все добре, — найкращий подарунок серцю.
🫀 Діагностика — це не страшно, це відповідально.
Тиск, холестерин, кардіограма, УЗД — не «для старших», а для розумних.
🫀 Фізична активність — без фанатизму.
Регулярно, комфортно, із задоволенням. Не через біль, а заради легкого дихання і енергії.
🫀 Добавки — тільки після аналізів.
Не за порадою блогера, а за рекомендацією лікаря.
🫀 Сон, вода, відпочинок — не бонус, а база.
Те, що ми відкладаємо «на потім», часто виявляється найважливішим.
🫀 Хронічний стрес = постійна загроза.
Психологічна підтримка іноді рятує серце більше, ніж таблетки.
🫀 Прислухайтесь до себе.
Не до порад в інтернеті чи від знайомих — а до власного тіла і свого кардіолога.
Серце — не фанат хаосу. Воно цінує ритм. Попіклуйтесь про серце разом із кардіологами Лебединської лікарні.

У теплу пору року гострі кишкові інфекції (ГКІ) трапляються особливо часто. Це одні з найпоширеніших інфекційних хвороб, які можуть спричинити серйозні ускладнення — передусім у дітей.
Головні способи зараження⬇️
✔️споживання неякісної їжі або води
✔️купання у забруднених водоймах
✔️недотримання правил гігієни (наприклад, брудні руки чи предмети побуту)
Найчастіше збудники кишкових інфекцій ховаються в сирому м’ясі, яйцях, непастеризованому молоці, морепродуктах, а також у немитих овочах та фруктах. Особливо небезпечні готові страви, молочні продукти, яйця та кондитерські вироби — вони нерідко стають джерелом інфекції.
🚨Якщо ви маєте такі симптоми – невідкладно зверніться до лікаря:
сухість у роті та горлі
підвищена температура, що супроводжується діареєю і блювотою
переймоподібні болі в животі
незначне сечовипускання або його відсутність
ℹ️За даними Центру громадського здоров’я України, за перші чотири місяці 2025 року в Україні зареєстровано майже 16 тисяч випадків гострих кишкових інфекцій.
За інформацією МОЗ

Вже кілька років поспіль у Лебединській лікарні діє мобільний дитячий паліатив. Він обслуговує маленьких пацієнтів громади. Педіатр Тетяна Зелена приїздить до кожної дитини додому, де в звичних для дітей умовах надає комплексну медичну допомогу:
«Сьогодні ми відвідаємо три сім’ї і наша основна мета – контроль болю та інших фізичних симптомів у діток із важкими невиліковними, генетичними і вродженими хворобами. А ще від місії «Духовне відродження» веземо з собою дитяче харчування і засоби гігієни», – розповідає Тетяна Михайлівна.
На обслуговуванні педіатра 10 дітей. Всі вони потребують паліативної допомоги, а їхні батьки – психоемоційної підтримки, тому час від часу родини відвідують психологи Лебединської лікарні:
«Звісно, батькам непросто доглядати за паліативними дітками, тож ми всіма можливими способами надаємо допомогу. Важливо, щоб кожна родина відчувала, що зі своїми проблемами вони не залишені напризволяще. Ми поряд. Окремо дякуємо Богдану Тичишину та місії «Духовне відродження» за те, що постійно допомагають тим, кому це вкрай потрібно», – додає Тетяна Зелена.