Blog

Ботулізм — це рідкісне, але дуже небезпечне харчове отруєння. За повідомленням Центру громадського здоров’я України, за перше півріччя 2025 року від ботулізму постраждало 57 людей, з них семеро – це діти.

Як виникає ботулізм?

Найчастіше — через вживання неправильно законсервованих продуктів:

• домашні консерви (особливо м’ясо, гриби, риба)

• копченості

• в’ялена риба

• консервовані овочі без достатньої термообробки

Бактерії розмножуються у безкисневому середовищі та виділяють токсин, що викликає ураження нервової системи.

Симптоми ботулізму:

• порушення зору: «туман» перед очима, двоїння

• сухість у роті

• слабкість м’язів

• утруднене ковтання та мовлення

• задишка, параліч

️ у тяжких випадках — зупинка дихання!

Що робити?

При перших симптомах — негайно викликати швидку!

Не займайтесь самолікуванням.

Як запобігти?

• Уникайте домашніх консервів із піддутою кришкою або підозрілим запахом.

• Дотримуйтесь стерильності під час консервації.

• Кип’ятіть консерви 10-15 хв перед вживанням — токсин руйнується при температурі понад 100°C.

• Не купуйте в’ялену чи копчену рибу з рук або на стихійних ринках.

Поширюйте цю інформацію, щоб вберегти себе та близьких.

⛱️Спека повертається в Україну, тож важливо особливо уважно ставитися до здоров’я — свого і близьких: дітей, людей літнього віку та тих, хто має хронічні захворювання.
Сьогодні розповімо, як захиститися від впливу високих температур та що робити, якщо стався тепловий удар⬇️
☀️Що таке тепловий удар?
Тепловий удар – це небезпечний стан, який може розвиватися у людини, яка довго перебуває під впливом прямих сонячних променів або у теплому приміщенні. Він виникає внаслідок перегрівання тіла та порушення теплового балансу і вимагає невідкладної допомоги лікарів.
🔎Як розпізнати тепловий удар?
Якщо ви піддавалися впливу екстремальних температур, а тепер почуваєтеся зле, то про те, що ви маєте тепловий удар, можуть свідчити такі симптоми:
🔅сплутаність свідомості, дезорієнтація,
🔅нудота і блювання,
🔅сильний головний біль,
🔅прискорене серцебиття, утруднене дихання,
🔅почервоніння шкіри, суха і гаряча на дотик шкіра,
🔅короткочасна втрата свідомості,
🔅підвищення температури тіла,
втома.
❓Що робити, якщо тепловий удар стався?
Якщо ви підозрюєте тепловий удар у себе чи близьких, зателефонуйте за номером 103 – диспетчер допоможе вам сконтактувати з лікарем і за потреби надішле бригаду екстреної медичної допомоги.
✔️Перейдіть або перенесіть постраждалого у затінене прохолодне місце.
✔️Почніть охолоджувати постраждалого. ✔️Використовуйте прохолодні вологі рушники, льодяні пакети (прикладати на шию, пахвові западини, пах), щоб знизити температуру тіла.
✔️Якщо постраждала людина при тямі, давайте їй пити воду, але невеликими порціями.
✔️Якщо вона блює — покладіть її на бік.
✔️Стежте за станом людини: диханням, пульсом і свідомістю до прибуття медичної допомоги.
Тепловий удар є небезпечним станом, який може призвести до серйозних наслідків, тому важливо вміти розпізнавати його симптоми та знати, як надати першу допомогу. Бережіть себе і дбайте про інших.
🛟Як запобігти тепловому удару?
✅Пийте багато води – щонайменше 1,5–2 літри на день.
✅Уникайте прямого сонця – особливо з 11:00 до 16:00.
✅Носіть легкий одяг – світлий, натуральний (бавовна, льон).
✅Охолоджуйтесь, але будьте обережні з кондиціонерами і вентиляторами.
✅Не переїдайте – їжте легку їжу: овочі, фрукти, супи.
✅Обмежте фізичну активність – перенесіть заняття на ранок або вечір.
✅Слідкуйте за самопочуттям.
За інформацією МОЗ УКРАЇНИ

Глаукома розвивається повільно та непомітно. Це захворювання є однією із найчастіших причин сліпоти тих, кому 60+
Є хороша новина: втрату зору можна попередити або суттєво зменшити її ймовірність.
Національна служба охорони здоров’я Великої Британії радить проходити базове обстеження очей кожні два роки. Якщо ж існує підвищений ризик розвитку глаукоми — наприклад, через спадкову схильність — лікарі можуть порекомендувати більш часті огляди.
Симптоми глаукоми залежать від її типу та стадії. Найпоширеніші форми — це відкритокутова та закритокутова глаукома. Ось основні симптоми для кожної:
🔹 Відкритокутова глаукома (найпоширеніша форма):
Цей тип часто розвивається повільно і безболісно, що робить його особливо небезпечним.
Поступова втрата периферичного (бічного) зору
Відчуття “тунельного зору” на пізніх стадіях
Часто — без помітних симптомів на ранніх етапах
🔸 Закритокутова глаукома (гострий напад):
Розвивається раптово і є невідкладним станом, що потребує негайної медичної допомоги.
Сильний біль в оці
Почервоніння ока
Різке зниження зору або затуманення
Больовий головний біль, часто з одного боку
Нудота або блювання
Оріоли навколо джерел світла
Розширена, не реагуюча на світло зіниця
📌 Інші можливі симптоми глаукоми:
Підвищений внутрішньоочний тиск (визначається лише під час огляду)
Часті зміни окулярів без покращення зору
Погіршення зору у темряві
👁️ Важливо: глаукома — одна з головних причин незворотної сліпоти, але вчасна діагностика та лікування допомагають зберегти зір. Тож піклуйтеся про здоровʼя очей разом з офтальмологами Лебединської лікарні.
Якщо людині поставили діагноз глаукома, головне — не зволікати та дотримуватися всіх рекомендацій лікаря. Хоча вилікувати глаукому неможливо, можна ефективно контролювати хворобу і зупинити втрату зору.

Що робити тим, кому поставили діагноз глаукома?

✅ 1. Регулярно приймати призначені ліки

Найчастіше це очні краплі, які знижують внутрішньоочний тиск.
Пропуск доз або самовільне припинення лікування — небезпечно.
Якщо краплі спричиняють побічні ефекти — слід повідомити лікаря (можливо, буде заміна препарату).

✅ 2. Регулярні візити до офтальмолога

Щонайменше кожні 3–6 місяців.
Лікар контролює тиск, поле зору, стан зорового нерва.
За потреби коригує лікування.

✅ 3. Контроль супутніх захворювань

Особливо важливо стабілізувати артеріальний тиск, діабет, порушення кровообігу.
Пити достатньо води протягом дня, але не пити багато рідини одразу (може різко підвищити внутрішньоочний тиск).

✅ 4. Обмежити фактори, що погіршують стан

Уникати тривалого перебування у темряві, нахилів голови вниз (наприклад, при митті підлоги).
Уникати стресу, тютюну, алкоголю, тривалого користування комп’ютером без перерв.
Не приймати деякі ліки (зокрема, кортикостероїди без призначення лікаря).

✅ 5. У разі потреби — оперативне лікування

Якщо краплі не допомагають, лікар може рекомендувати лазерну або мікрохірургічну операцію.
Ці методи покращують відтік внутрішньоочної рідини.

✅ 6. Повідомити близьких родичів

Глаукома часто має спадковий характер.
Родичам рекомендується проходити обстеження, навіть якщо немає симптомів.

🧠 Головне:

Глаукома не лікується повністю, але при правильному підході можна зберегти зір на все життя. Це можливо тільки за умови регулярного лікування і контролю!

Можете їсти броколі, бігати марафони та пити всі можливі БАДи з реклами — але є дещо важливіше. Бо серце любить стабільність і системність.
Що справді важливо?
🫀 Профілактика — вчасно, а не пізно.
Не чекайте болю чи дискомфорту. Обстеження, поки все добре, — найкращий подарунок серцю.
🫀 Діагностика — це не страшно, це відповідально.
Тиск, холестерин, кардіограма, УЗД — не «для старших», а для розумних.
🫀 Фізична активність — без фанатизму.
Регулярно, комфортно, із задоволенням. Не через біль, а заради легкого дихання і енергії.
🫀 Добавки — тільки після аналізів.
Не за порадою блогера, а за рекомендацією лікаря.
🫀 Сон, вода, відпочинок — не бонус, а база.
Те, що ми відкладаємо «на потім», часто виявляється найважливішим.
🫀 Хронічний стрес = постійна загроза.
Психологічна підтримка іноді рятує серце більше, ніж таблетки.
🫀 Прислухайтесь до себе.
Не до порад в інтернеті чи від знайомих — а до власного тіла і свого кардіолога.
Серце — не фанат хаосу. Воно цінує ритм. Попіклуйтесь про серце разом із кардіологами Лебединської лікарні.

У теплу пору року гострі кишкові інфекції (ГКІ) трапляються особливо часто. Це одні з найпоширеніших інфекційних хвороб, які можуть спричинити серйозні ускладнення — передусім у дітей.
Головні способи зараження⬇️
✔️споживання неякісної їжі або води
✔️купання у забруднених водоймах
✔️недотримання правил гігієни (наприклад, брудні руки чи предмети побуту)
Найчастіше збудники кишкових інфекцій ховаються в сирому м’ясі, яйцях, непастеризованому молоці, морепродуктах, а також у немитих овочах та фруктах. Особливо небезпечні готові страви, молочні продукти, яйця та кондитерські вироби — вони нерідко стають джерелом інфекції.
🚨Якщо ви маєте такі симптоми – невідкладно зверніться до лікаря:
сухість у роті та горлі
підвищена температура, що супроводжується діареєю і блювотою
переймоподібні болі в животі
незначне сечовипускання або його відсутність
ℹ️За даними Центру громадського здоров’я України, за перші чотири місяці 2025 року в Україні зареєстровано майже 16 тисяч випадків гострих кишкових інфекцій.
За інформацією МОЗ