ЩО КРАЩЕ: ЦУКОР ЧИ ЗАМІННИК?

Ми продовжуємо нашу рубрику «Доброго дня, лікарю!». Із сімейним лікарем Григорієм ЗЕЛЕНИМ говоримо про цукрозамінники:
– Доброго дня, Григорію Миколайовичу! Чи можна зробити споживання солодкого більш корисним?
– Всім доброго і мирного дня! Відповідь на питання проста: все добре, якщо знати міру. Важливо контролювати, скільки цукру ми споживаємо протягом доби, тоді він не зашкодить нам.
– А як щодо замінників?
– Цукрозамінник є хімічним некалорійним продуктом, яким багато хто прагне «обманути» організм. Це не працює, бо бажання з’їсти щось солодке залишається. При постійному вживанні замінників організм недоотримує глюкозу. А продукти розпаду цукрозамінників погано виводяться із міжклітинного простору організму.
– Як же бути?
– Найголовніше завдання – зменшити рівень вживання натурального цукру. Ви не зможете схуднути чи оздоровитися, якщо будете їсти десерт, запиваючи його чаєм із цукрозамінником.
– Дякуємо вам за ці поради!
– Будьте здорові!

ЛІКАРІ ТА ЛІКАРКИ ЖІНОЧОЇ КОНСУЛЬТАЦІЇ ДОПОМОЖУТЬ ВАМ ЯКІСНО ПІКЛУВАТИСЯ ПРО ЗДОРОВ’Я

Чи потрібен особливий привід, щоб прийти на прийом до гінеколога? Піклування про жіноче здоров’я і є найвагомішим аргументом. Наші лікарі жіночої консультації допоможуть вам у багатьох питаннях:

  • огляд, діагностика та консультація у лікаря гінеколога;
  • УЗ-діагностика органів малого тазу;
  • кольпоскопія;
  • забір матеріалів і лабораторний аналіз;
  • профілактичний огляд для оцінки жіночого здоров’я;
  • індивідуальний підбір протизаплідних;
  • підбір і встановлення внутрішньо маткових спіралей, та їх видалення;
  • допомога при порушенні менструального циклу, хворобливих місячних;
  • діагностика та лікування гормонального дисбалансу, клімактеричних порушень або менопаузи;
  • обстеження та лікування інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ) – хламідіоз, кандидоз, мікоуреаплазмоз, гарднерельоз, герпес, гонокок, папілома, трихомоніаз, уреаплазмоз;
  • діагностика та лікування запальних захворювань – вульвіт, вульвовагініт, кольпіт, сальпінгоофорит, ендометрит, гідросальпінкс;
  • діагностика та лікування захворювань шийки матки – ерозія шийки матки, дисплазія шийки матки;
  • гістероскопія;
  • УЗ-діагностика молочних залоз;
  • обстеження і лікування при будь-яких формах мастопатії;
  • програма планування вагітності;
  • програма ведення вагітності;
  • консультування майбутніх батьків, підготовка до партнерських пологів.

Не зволікайте, запишіться на прийом вже зараз!

ВЕГАНСТВО І СИРОЯДІННЯ: ЯК НЕ ПОТРАПИТИ У ПАСТКУ ХАРЧОВИХ ТРЕНДІВ?

Сьогодні у рубриці «Доброго дня, лікарю!» ми обговорюємо тему харчових обмежень. На питання відповідає сімейна лікарка нашого закладу Катерина ЛУЩИКОВА:
– Катерино Юрієвно, доброго дня!
У чому небезпека або прихована небезпека веганства і сироядіння?
– Вітаю! Проблема полягає у тому, що людина може неправильно підібрати собі раціон. Тобто, її харчування не буде сбалансованим. Експерименти часом призводять до порушення обміну речовин, електролітів, виникнення різних дефіцитних станів. Нерідко в результаті харчових обмежень виникають анемія, захворювання шкіри, крихкість кісток, можлива зміна гормонального фону і ще багато різних проблем зі здоров‘ям.
– У вашій практиці зустрічались пацієнти-вегетаріанці?
– Одного разу. Пацієнтка відмовилась повністю від м‘яса, але продовжувала їсти рибу і яйця. При цьому вона страждала від невиліковної анемії. Але ця хвороба не була спричинена її раціоном.
– Чи є люди, яким обмеження у споживанні, до прикладу, їжі тваринного походження може бути корисним?
– Так, це може бути для людей з ризиком змін у крові. Діабетикам, гіпертонікам чи пацієнтам з ожирінням лікар може рекомендувати відмовитися від певних видів їжі. Але все це можливо лише після попередніх консультацій і обстежень.
– Дякуємо вам за ці поради!
– Будьте здоровими!

ЦІКАВІ ФАКТИ ПРО ДОНОРСТВО

Сьогодні День донорів, і ми вирішили зробити підбірку фактів про це.
До речі, в нашому рідному Лебедині 47 почесних донорів. Таке звання отримують люди, які «дарували» свою кров 40 і більше разів. Чому саме дарували? Слово «донор» походить від латинського donare — «дарувати».
За даними ВООЗ щорічно у світі здійснюється понад 118 млн. донацій крові. Цікаво, що частіше їх роблять чоловіки. За даними ВООЗ, у середньому лише 33% донацій крові у світі здійснюється жінками.
Бути донором дуже корисно: донори рідше страждають від інфарктів та інсультів. Дослідження доводять, що ризик виникнення онкологічних захворювань у них теж менший.
Не всі знають, але донори мають цілих два свята: 14 лютого і 14 червня. Світ дякує донорам крові і органів за порятунок людських життів. Сьогодні ми теж дякуємо всім, хто хоча б одного разу «донатив» власну кров, адже одна донація – це три врятованих життя.

МЕДОГЛЯД ПРАЦІВНИКІВ ЗА ОДИН ДЕНЬ

Що може зробити кожен із нас, щоб завтра ми прокидалися в кращій країні? Можна почати із простих речей – турботи про власне здоров’я і здоров’я оточуючих. Сьогодні ми говоримо з лікарем дерматовенерологинею Світланою Ярошенко про медичні огляди.

  • Світлано Михайлівно, доброго дня! Кому потрібно проходити медогляди?
  • Доброго дня! Проходження регулярних щорічних медоглядів рекомендовано кожній людині.Але є категорії працівників, для яких проходження профогляду обов’язкове. Це стосується сфери обслуговування, роботи з харчовими продуктами, різного роду виробництв, освітніх та господарських закладів. Детальний перелік професій ви можете знайти у Наказі МОЗ №280 від 2022 року «Щодо організації проведення обов’язкових профілактичних медичних оглядів працівників окремих професій, виробництв і організацій, діяльність яких пов’язана з обслуговуванням населення і може призвести до поширення інфекційних хвороб».
  • Як часто проводяться такі огляди працівників?
  • Профілактичні медичні огляди буваютьтрьох видів: попередні, які проводять перед прийняттям на роботу, періодичні, що здійснюються у процесі трудової діяльності на підприємстві і позачергові, які проводять, якщо працівник вважає, що погіршення стану здоров’я пов’язане з умовами праці або, на думку роботодавця, стан здоров’я працівника не дозволяє йому виконувати свої трудові обов’язки.
  • Цікаво, наскільки багато підприємств і підприємців сьогодні зацікавлені у турботі про здоров’я своїх працівників і співробітників?
  • Таких мало. На жаль, війна внесла свої корективи, і питання медоглядів відійшло на другий план. Але бізнес – це не лише про податки, це і про соціальну відповідальність перед працівниками і споживачами послуг. Тому  дуже важливо розуміти цей момент, особливо, у наш непростий час, коли найбільшою цінністю є життя і здоров’я.
  • Люди часто упереджено ставляться до медичних оглядів, тому що це займає багато часу.
  • Вам не потрібно стояти у чергах до лікарів: терапевта, дерматолога, отоларинголога та інших. Висококваліфіковані спеціалісти нашого закладу проведуть медичне обстеження без затримок, якісно та швидко безпосередньо на вашому підприємстві, надавши профілактичні рекомендації у разі потреби. Більше того, всі необхідні види обстежень та досліджень також можуть бути проведені у виїзному форматі за наявності приміщення. Ми також запрошуємо до медоглядів і в нашому медичному закладі.
  • Дякуємо вам, Світлано Михайлівно, за ваші роз’яснення! А нашим читачам і читачкам лишаємо телефон для довідок:

 (066) 356 16 88 лікар-дерматовенеролог Світлана ЯРОШЕНКО