ЩО ПОГІРШУЄ НАШ ЗІР?

Ми підготували для вас ТОП-3 причини, які негативно впливають на здоров’я очей.
📌Тривале перебування перед екраном комп’ютера, смартфона чи гаджетів 💻
Це призводить до перенапруження внутрішніх м’язів очей. Якщо ваша робота пов’язана із постійним перебуванням перед монітором, робіть щогодинні перерви для відпочинку очей.
📌Малорухливий спосіб життя і проблеми з поставою 🚴‍♀️🏋️‍♀️⛹️
Низький рівень фізичної активності і викривлення хребта негативно впливають на циркуляцію крові, включаючи циркуляцію у сітківці і зоровому нерві.
📌Незбалансоване харчування!
Жири, вуглеводи, барвники шкідливі для нашого здоров’я. надавайте перевагу простій їжі і сезонним продуктам🥒🌽🥕
Що радять офтальмологи?
✅Відвідуйте лікаря з профілактичною метою раз на рік.
У нашому закладі ви можете перевірити зір та отримати консультацію лікаря-офтальмолога безкоштовно.
Бережіть свої очі 👀